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清晨是燃脂的好时候，但是这时大家都要忙着出门上班，抽出较长的时间来运动。那早上要如何减肥？其实每天早上只要坚持做3件事，就能轻松享瘦。1.起床伸懒腰每天用不着急着下床，允许自己赖几分钟床，做几个伸懒腰动作。伸懒腰运动可以调整姿势，预防支撑内脏的肌肉衰退和内脏下垂，防止暴饮暴食。并且伸懒腰能够活动筋骨，促进循环，还把更多含氧气的血液供…
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